- 120g de frango desfiado com molho - 100g de arroz branco - 120g de feijão preto - 30g de couve com farofa
Porção total 340g : 120g de batata-doce com 120g de frango teriyaki e 100g de moranga.
Porção total 330g : 150g de pappardele ao molho branco com 120g de frango crocante e 80g de legumes
Porção: 200g de penne ao molho sugo 120g de frango desfiado
Porção total: 360g - 120g de iscas de carne aceboladas - 120g arroz branco - 120g feijão carioca
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