Porção: 120g de carne moída, 200g de purê de batatas, 15g de mussarela, finalizado com mix de grãos e sementes.
Porção total: 360g Iscas de carne grelhadas: 120g Fusilli ao molho branco: 150g Molho branco: 60g Brócolis 40g
Porção total: 360g - 120g de iscas de carne aceboladas - 120g arroz branco - 120g feijão carioca
Porção total 380g : 150g de nhoque de batata-doce com 150g de carne moída a bolonhesa e 80g de legumes
Porção total 340g: 150g de arroz branco 4 panquecas recheadas com carne moída (120g) Molho sugo a gosto
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