Brownie Fit

Porção total: 360g - 120g de iscas de carne aceboladas - 120g arroz branco - 120g feijão carioca

Frango grelhado suculento, batata-doce assada no ponto certo e feijão caseiro temperado do jeito que a gente gosta. Um prato simples, honesto e cheio de nutrição — proteína de qualidade, carboidrato de baixo índice glicêmico e fibras que saciam de verdade. Conforto sem culpa no prato. Descrição: - 100g de batata-doce assada - 120g de frango grelhado - 120g de feijão caseiro Refeição total: 340g

Combo Low Carb | 15 marmitas A escolha certa pra quem quer emagrecer sem abrir mão do sabor e da praticidade. Quinze refeições com proteína de qualidade, legumes e carboidratos de baixo índice glicêmico — combinação que ajuda o corpo a queimar gordura sem passar fome. Congela, aquece, emagrece. 2 un -L1 - Galeto assado com spaghetti ao pesto e purê de moranga [100g carbo - 120g proteína - 120g legumes] 1 un - L2 Iscas de alcatra aceboladas com Penne ao molho branco, ervilhas, vagem e cenouras no vapor [100g carbo - 120g proteína - 120g legumes] 1 un - L3 Frango crocante com purê de batata-doce, cenoura palito e ervilhas [100g carbo - 120g proteína - 100g legumes] 1 un - L4 -Ragu de carne com risoto de alho poró e purê de moranga [100g carbo - 120g proteína - 120g legumes] 2 un - L5 - Iscas de alcatra ao molho madeira com arroz integral à primavera e lentilha [100g carbo - 120g proteína - 120g legumes] 2 un - L6 - Strogonoff de frango light com arroz, brócolis e cenouras [100g carbo - 120g proteína - 120g legumes] 2 un - L7 - Iscas de frango grelhado com batata-doce assada e feijão caseiro [100g carbo - 120g proteína - 120g legumes] 2 un - P9 Carne moída com arroz branco e feijão preto [120g carbo - 120g proteína - 120g feijão] 1 un - C1 Caldo de batatas com carne de panela desfiada [320g carbo - 80g proteína] 1 un - C2 Caldo de moranga com frango desfiado [300g carbo - 80g proteína]

O espaguete integral ao pesto traz o frescor do manjericão com um toque rústico e aromático. O galeto grelhado, suculento e bem temperado, adiciona a proteína ideal para uma refeição equilibrada. Finalizando com um purê de moranga cremoso e levemente adocicado, que harmoniza perfeitamente com os sabores do prato. Porção: -100g de espaguete integral ao pesto -120g de galeto grelhado -120g de purê de moranga