L7 - Batata-doce assada com frango grelhado e feijão caseiro

A combinação que nunca decepciona — arroz soltinho, carne moída temperada na hora e moranga cabotiá com aquele dulçor natural que transforma o prato. Leve, nutritivo e saboroso do jeito que comida boa tem que ser. Proteína de qualidade, sem gordura excessiva e com o conforto de uma refeição caseira de verdade. Descrição: - 100g de arroz branco - 120g de carne moída light - 120g de moranga cabotiá

O aipim virou purê cremoso, o frango foi desfiado no capricho e os legumes entram pra completar com cor, textura e nutrição. Um prato acolhedor, com identidade gaúcha e macro que respeita o seu objetivo. Comida de verdade, sem abrir mão do sabor nem do resultado. Descrição: - 100g de purê de aipim - 120g de frango desfiado - 120g de seleta de legumes

O arroz integral à primavera é leve e colorido, trazendo uma explosão de frescor a cada garfada. As iscas de alcatra grelhadas oferecem proteína magra e suculenta na medida certa, enquanto a lentilha complementa o prato com fibras e um toque de rusticidade. Porção: -100g de arroz integral à primavera -120g de iscas de alcatra grelhadas -120g de lentilha

O espaguete integral ao pesto traz o frescor do manjericão com um toque rústico e aromático. O galeto grelhado, suculento e bem temperado, adiciona a proteína ideal para uma refeição equilibrada. Finalizando com um purê de moranga cremoso e levemente adocicado, que harmoniza perfeitamente com os sabores do prato. Porção: -100g de espaguete integral ao pesto -120g de galeto grelhado -120g de purê de moranga