L5 - Arroz integral à primavera, iscas de alcatra grelhadas e lentilha

Frango grelhado suculento, batata-doce assada no ponto certo e feijão caseiro temperado do jeito que a gente gosta. Um prato simples, honesto e cheio de nutrição — proteína de qualidade, carboidrato de baixo índice glicêmico e fibras que saciam de verdade. Conforto sem culpa no prato. Descrição: - 100g de batata-doce assada - 120g de frango grelhado - 120g de feijão caseiro Refeição total: 340g

A combinação que nunca decepciona — arroz soltinho, carne moída temperada na hora e moranga cabotiá com aquele dulçor natural que transforma o prato. Leve, nutritivo e saboroso do jeito que comida boa tem que ser. Proteína de qualidade, sem gordura excessiva e com o conforto de uma refeição caseira de verdade. Descrição: - 100g de arroz branco - 120g de carne moída light - 120g de moranga cabotiá

O aipim virou purê cremoso, o frango foi desfiado no capricho e os legumes entram pra completar com cor, textura e nutrição. Um prato acolhedor, com identidade gaúcha e macro que respeita o seu objetivo. Comida de verdade, sem abrir mão do sabor nem do resultado. Descrição: - 100g de purê de aipim - 120g de frango desfiado - 120g de seleta de legumes

Nosso strogonoff de frango é preparado com cortes finos e molho suave, acompanhado de arroz branco soltinho, cenouras levemente salteadas para realçar o sabor e brócolis no vapor, preservando seus nutrientes. Ideal para o dia a dia ou para manter a dieta em dia com muito sabor. Porção: -120g de strogonoff de frango light -100g de arroz branco -60g de cenouras salteadas -60g de brócolis no vapor